[关键词：亚马尔 加练 体能 巴塞罗那 季前备战] 亚马尔训练后加练体能 巴塞罗那季前备战进入关键阶段 当地时间7月15日下午，在巴塞罗那足球俱乐部位于甘伯体育城的训练基地，一线队完成了当日的第二堂训练课。在球队的集体训练结束后，16岁的锋线球员拉明·亚马尔进行了额外的体能强化练习。此次加练发生在球队季前备战期的第一周，全队正为即将到来的新赛季以及一系列热身赛进行体能储备。 根据俱乐部官方发布的训练日程，巴塞罗那队于7月10日重新集结，开始新赛季的季前备战。首周的训练以恢复体能和基础技战术演练为主。主教练汉斯·弗利克及其教练团队为球员安排了高强度的训练课程。在15日下午的训练中，球队首先进行了约30分钟的有球热身和传接球练习，随后进行了分组对抗训练。对抗训练持续了40分钟，弗利克在此期间多次中断练习，向球员讲解战术跑位要求。 集体训练于当地时间下午6时30分左右结束。大部分球员在完成拉伸放松后离开了训练场。亚马尔则在体能教练的陪同下，留在了训练场上。他首先进行了约15分钟的冲刺跑练习，训练内容包含多组不同距离的折返跑。随后，他使用了训练场边的器械，进行了针对核心力量和下肢力量的强化训练，整个过程持续约25分钟。俱乐部官方摄影师记录了这一过程，相关照片已被发布在俱乐部的官方社交媒体账号上。 亚马尔出生于2007年7月13日，在刚过去的2023-2024赛季中，他由巴塞罗那竞技（原B队）升入一线队，并获得了稳定的出场时间。根据西甲联盟官方数据，亚马尔在上赛季西甲联赛中出场37次，其中29次为首发，累计出场时间为2473分钟，贡献了5粒进球和8次助攻。在2024年德国欧洲杯上，他代表西班牙国家队出场7次，全部首发，打入2球并有3次助攻，随队夺得冠军。欧洲杯决赛于7月14日在柏林结束，亚马尔于次日即返回巴塞罗那并参加了球队训练。 巴塞罗那俱乐部目前的季前备战计划包括多场热身赛。根据已公布的日程，球队将于7月27日在伦敦的酋长球场与曼城进行一场友谊赛。8月3日，球队将前往美国，进行为期约两周的季前巡回赛，期间将分别与AC米兰、皇家马德里和切尔西进行三场热身赛。新赛季西甲联赛暂定于8月17日开幕。 在训练结束后的媒体采访环节，主教练汉斯·弗利克被问及球队的体能准备情况。弗利克表示：“季前准备期是奠定整个赛季基础的关键阶段。所有球员都需要达到良好的身体状态，以适应高强度的比赛要求。训练计划是针对全队设计的，个别球员根据自身情况做一些额外工作，这是正常现象。” 弗利克并未单独评论亚马尔的具体情况。 同日，俱乐部体育总监德科在接受加泰罗尼亚电台采访时，谈及了球队的年轻球员。德科说：“年轻球员是俱乐部的未来。他们拥有天赋，同时也需要付出巨大的努力来适应最高水平的竞争。教练组会密切关注每一位球员的发展，并制定相应的计划。” 亚马尔本人在离开训练基地时，被守候的媒体简短问及加练事宜。他回应道：“我感觉很好。假期结束了，现在需要把全部注意力集中在训练和即将到来的新赛季上。我的目标是每天都有所提高。” 随后他乘车离开了基地。 根据计划，巴塞罗那队将于7月16日继续在甘伯体育城进行一天两练。随着季前备战的深入，球队的训练内容将逐步增加战术比重，并针对热身赛的对手进行更具针对性的部署。球队的体能状况和战术磨合进度，将通过接下来的热身赛得到初步检验。